Resistere.

Oggi ci sono quasi riuscita. 2 litri e mezzo di acqua, 2 ore di palestra, 1 ora di camminata. Con le calorie sono andata un po' oltre, di circa 200, vorrà dire che le sottrarrò alle calorie di domani. Devo provvedere con abbondanti insalate di lattuga e pomodoro nei giorni della palestra perché mi viene una fame bestiale.
Stasera è stato difficilissimo. Il panino non era grande e fortunatamente c'erano molte verdure in mezzo, ma purtroppo ho mangiato mezza porzione di patatine (non era grandissima quindi ho calcolato 400 calorie una porzione intera, 200 la mia mezza, sono quelle le calorie in eccesso di oggi).
Domani...camminerò un'oretta circa, ma vorrei poter fare dell'altra attività fisica. Purtroppo credo sarò fuori tutto il giorno quindi non avrò modo di fare cyclette e ballo, uff. A colazione berrò molto tè e prenderò del latte, a pranzo penso legumi ed una mela, a merenda una Coca Zero, a cena molte verdure cotte con poca pasta e verdure crude da mangiare come spuntino, fortunatamente anche la mia amica è a dieta quindi non c'è pericolo di trovare intingoli a casa sua.
Ho studiato poco purtroppo...dormo pochissimo la notte e di giorno mi alzo presto; a parte non riuscire a concentrarmi, mi viene sonno nel pomeriggio. ODIO non avere i ritmi giusti. Mi sono accorta di avere delle enormi lacune nella mia preparazione; ho purtroppo peccato di superbia pensando di avere qualche conoscenza in più dato che leggo molto ed ho studiato, ma ho delle carenze spaventose in alcuni campi e devo colmarle se voglio farcela a superare i test. Mi sento così avvilita. DEVO STUDIARE. DEVO FARCELA.
Inoltre...DEVO DIMAGRIRE. DEVO FARE ATTIVITA' FISICA. DEVO BERE TANTO. DEVO VOLERMI BENE e TRATTARMI BENE.
Devo resistere...